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自律神経が乱れる原因って何ですか?
また、自律神経が乱れたら心にも影響しますか?
(例えば鬱になったり不安障害になったり)

A 回答 (1件)

過度にストレスがかかる環境だと思います。


自分自身で気づかないうちにそうなっているのがいちばん怖いですね。
私は自律神経が乱れて、夜になると毎回息苦しくなり死ぬかもしれないと不安を抱えて過ごしてた時が半年ほどありました。
今は克服しました
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