2,5Kをジョギング１ケ月したら

何キロ瘦せますか？
よろしくお願いいたします。

No.1 回答者： tomoyoo 回答日時： 2021/08/01 05:57

人により違ってきます。

No.2 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2021/08/01 06:15

2.5Kｍｍ。

かな？

この回答へのお礼

2.5ｋｍ２です。

お礼日時：2021/08/01 07:20

No.3 回答者： 雀鬼 回答日時： 2021/08/01 07:04

現体重しだいですね。

それにバクバク食ってたら減らないし。

No.4 回答者： ケチャ2 回答日時： 2021/08/01 07:22

2.5キロってｗ

ふざけてるんですか？
2.5キロのジョギングって5〜10分でしょ？

この回答へのお礼

しんよりましやろ

お礼日時：2021/08/01 12:03

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/08/01 08:18

一カ月で走る距離は75km。

150km走ると体脂肪が1kg燃焼してなくなる計算になるので、75kmなら0.5kgの脂肪が燃焼する計算になります。
ただ、水分なども落ちると思うので、体重はもう少し減るかもしれません。
2.5kmでも年単位で続ければ結果は出ます。頑張って下さい。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2021/08/01 12:04

No.6 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2021/08/01 09:28

具体的なキロ数は出せないかと

食事量と体質と体脂肪と走り方によって変わるので
明確な答えは出せません

No.7 回答者： ケチャ2 回答日時： 2021/08/01 12:09

＞しんよりましやろ

無駄な時間と体力を浪費することになる事を考えたら「しんほうがまし」ということもありえますよ
ちょっとの運動で、運動したつもりになって普段より多く食事をすることになるなんてことは普通にあることです、（多くがこれ）

その辺をよく考えて挑戦してみてください

Guud らっく！