No.9
- 回答日時:
いきいき百歳体操=(^.^)=
大抵のデイサービスのメニューにあります。
とてもゆっくり&何回も繰り返しですので
椅子に座ったままでも、できる運動のみでも
体の不自由な方でも参加しやすいのです^^
他にも市民の方向けに、保健所で実施しているボールやベルトなどを使う3B体操というのがあります^ ^
この回答へのお礼
お礼日時:2021/08/08 09:21
再訪ありがとうございます(* ᵕᴗᵕ ))
これなら高齢でも無理なく出来そうですね。いきいき百歳体操をして百歳目指して元気に過ごしたいですね。ᕕ(๑^ᴗ^๑)ᕗ
ありがとうございました(:D)┓
No.5
- 回答日時:
職場でやっています
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