A 回答 (5件)
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No.3
- 回答日時:
運動すればよかろ。
158cm38kg
174cm48kg
177cm53kg
でしたが、食事制限してないっす。
運動毎日3時間弱です。
健康的に痩せるなら、174cm48㎏の時も無理した結果じゃないです。
とにかく運動三昧。
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