教えて下さい。 私は成人してから 反り腰になり腰痛までもつようになりました。 反り腰は、整体に行けば

教えて下さい。

私は成人してから
反り腰になり腰痛までもつようになりました。

反り腰は、整体に行けば完治しますか？
そもそも完治するものでしょうか？

反り腰のせいで、太ももの前張りが酷く
お腹も出てしまいます。
本当に最近の悩みです。

ゲームする際、寝っ転がってやっていたのが
原因でしょうか..

No.2 回答者： OnLegLine 回答日時： 2021/09/10 17:04

反り腰であれば姿勢改善で、ある程度自分で直せますよ。

また、反り腰が治れば、太ももの前張りもなくなってきます。

良かったら参考にしてみて下さい。
↓
前腿が張り出す原因は立ち方にあった！
https://www.japan-asiyase.com/?p=545

twitter
https://twitter.com/asiyase5646

ご質問あればお答えしますので…

No.1 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2021/09/09 20:01

ゲーム時の姿勢よりも、運動不足のほうが影響が大きいでしょう。

あと、あなたがハイヒールを履くなら、それが原因かもしれません。
https://clinic.adachikeiyu.com/1049#%e5%8f%8d%e3 …

運動靴で、毎日散歩したり、階段昇降するといいですよ。全身の筋肉が自然に整えられます。

この回答へのお礼

仕事柄ホテルマンで、ヒールを履いています。

運動不足まさにその通りです...

ありがとうございます！

お礼日時：2021/09/09 20:18