五十肩と思われますが、半年経っても治りません。

病院へは行ってません。他の治療で月2万近く掛かってるので、もう出費的にきついです。

昨日の検査で気づいたのは、左腕を真上に上げると痛みが酷いこと。
何もしてない時でも、軽くズキズキします。

おかげでずっと水泳ができません。

痛くてもストレッチするように毎日、意識的にあげた方がいいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： joypeet 回答日時： 2021/10/22 19:47

1年は掛かります、カイロプラクティックが、早く直りました、

この回答へのお礼

ありがとうございます。

1年ですか、、、
それは長いなぁ（＞＜）

お礼日時：2021/10/22 19:48

No.3 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2021/10/22 20:19

何ら治療をしなくても10ヶ月で治ってました。

平均的には1年。
痛いときには何もしない方がいい。ぎっくり腰と同じ

この回答へのお礼

ありがとうございます。

そうなんですか。

寝返りを打っただけで痛くなり悲しいですわん。

お礼日時：2021/10/22 20:21

No.2 回答者： myserena 回答日時： 2021/10/22 19:51

そうですね、痛くてもストレッチで意識的に上げた方が良いです。

ただ、無理はせずに上げられるところまで+アルファで良いと思います。
無理に真上迄上げるとかえって関節に炎症を起こす可能性が高くなります。
少しづつ改善に努めた方が良いと思います。
あなたの年齢がわからないので、一般的なことを書きました。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

今年で40代最後です。
一生、水泳はやりたい運動だったので、水泳できない人生なんて～って思ってました。復帰した暁には、狂ったように泳ぎまくるつもりです。

お礼日時：2021/10/22 20:21