浪人生なのですが、予備校に行くまでと行って1時間くらいはかなり激しい動悸がします。朝起きて家にいる時

浪人生なのですが、予備校に行くまでと行って1時間くらいはかなり激しい動悸がします。朝起きて家にいる時は別に何でもないですが、電車に乗ってちょっとすると始まり、電車降りて予備校まで歩く時はなくなり、予備校にいくとかなり激しくなります。正直最初の授業は毎回退席しようかしないか迷うくらいキツいです。なので、最初の講義の内容はほとんど入ってきません。おそらく精神的なものなのはわかりますが、どうしたらいいのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： kouji88 回答日時： 2021/10/27 10:42

パニック障害っていうメンタル起因の病気でよく聞く症状ですね。

病院行った方がいいかも。

No.2 回答者： bernie_uncle69 回答日時： 2021/10/27 11:25

音楽聴いてリラックスする。

とか