No.2ベストアンサー
- 回答日時:
おはようございます。
詳しくはありませんが、効能が正反対の様なものを摂ると、ベネフィットの
効果が薄れ、副作用の方が大きくなるかと思います。
>カフェインを寝る前に、300mgぐらい飲んだ後、すぐに処方されたベンゾジアピゼン系睡眠薬
カフェインは、なぜ飲むのでしょうか?
下記、検索しただけですが、
不眠症・睡眠障害
就寝前のカフェイン:就寝の4時間前からはカフェインの⼊ったものは摂らないようにしましょう。カフェインの⼊った飲料や⾷べ物(例:⽇本茶、コーヒー、紅茶、コーラ、チョコレートなど)をとると、寝つきにくくなったり、夜中に⽬が覚めやすくなったり、睡眠が浅くなったりします。
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