No.6
- 回答日時:
どんな悪影響がでるか詳しく分かってないのであまりオススメはできませんけど、カロリーゼロ飲料系のものとかはどうでしょうか⁉︎これらのものは人工甘味料を少量使っていて砂糖などの糖類は含まれてません。
ただ体には決していいものではないと思うので、摂りすぎにだけ注意ですね。だから、ジュースをどうしても我慢できない時に飲むくらいの程度にしておく!これでどうでしょうか⁉︎ネットに関しては自分も制御しきれないところあるのでなんともアドバイスできません笑笑。すいません。
No.4
- 回答日時:
POM ポンジュース|商品一覧|えひめ飲料
https://www.ehime-inryo.co.jp/products/pom-juice …
ポンジュースには、100mlあたり10.4gの炭水化物が含まれている。1リットルだと104gの糖質になる訳だ。まあ質問者さんが何飲んでるか知らんけど。
糖尿病リスク爆増飲料!皆、一度は飲んでる危険な◯◯とは!? _ 千葉県長生郡長生村のあまが台ファミリークリニック(内科_小児科_皮膚科_糖尿病内科_健康診断_予防接種)
https://amagadai-fc.com/fruit_juice20210816/
回答ありがとうございます。
オレンジジュースは飲んでますね。
1日、1リットルとかあります。
野菜はあまりとってませんが、これから摂取してみようと思います。
No.1
- 回答日時:
> ジュースは1日、1リットル
!!!
好きなら、いいんじゃないの。
誰にも迷惑は掛からない。
でも1年後、体重は1.5~2倍に増えて健康状態も悪くなり、甘い物は一切口にしてはいけないなどの制限が」掛かるかも?
それでよければ、今のままの生活を続ける。
そんな事になりたくなければ、強い意志で止める。
こんな所で人に教えて貰っても、あなたが意志薄弱だったら何の効果も無い。
回答ありがとうございます。
>でも1年後、体重は1.5~2倍に増えて健康状態も悪くなり、甘い物は一切口にしてはいけないなどの制限が」掛かるかも?
なるかもしれないですね・・・。
分かってはいるのですが、やめられませんね・・・。
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