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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私は食べづわりでした!
おっしゃるように、食べないと気持ち悪くなるんです。
初めての妊娠だったし、仕事もしていたのでどうしていいかわからず、
とにかく気持ち悪いのを避けるように、何かしら食べていたような気がします。
体重もつわり時期だというのに3キロ近く増えてしまい、焦りました。
でも、5ヶ月入る頃から段々落ち着きはじめ、最終的に産む段階での体重増加は
+10キロくらいでおさまってましたよ。
気持ち悪いの我慢してるより、食べる量や内容に考慮して食べてしまったほうが、
精神的にも肉体的にもいいかと思います。
私は職場でもよくコソコソ食べてました。(笑)
つわり=食べられない
という認識の人が多くて困ることもありましたが、その度に説明してましたょ。
体調第一なので、無理をせず頑張ってくださいねぇ!(o゜▽゜)oニパッ
ありがとうございます。
食べづわり、治まるのを期待して、がんばって、乗り越えたいとおもいます。
みなさんの、アドバイスで、ひとりじゃないんだ、って心強い味方がいるって。
そう、私は早くも2キロ増。
がんばります。
No.4
- 回答日時:
私は1人出産しましたが 私の場合食べづわりでした。
kids2005さんはちょっと空腹になると気持ち悪くなりませんか? 私の場合何か食べてないと ちょっとおなかが休まると吐き気がして それで何か食べたら治まるの繰り返しでしたよ。2ヶ月ぐらい続きました。さすがに その時期はいっきに4キロ増えてしまいたね(^^;焦りましたけど・・。でも6ヶ月過ぎた頃から自然とそういうことはなくなって、結局出産時には10キロ増でとどまりました。その頃まで会社で私も仕事してたので ロッカーにちょこっと食べたいものを入れておいてコソっとたべたり(笑)机の引き出しにタブレット系とかガムとかいれて 常になにかモゴモゴ食べて乗り切りました。つわり中に仕事は大変だと思いますが 出来る範囲で乗り切ってみてください!No.3
- 回答日時:
現在妊娠4ヶ月の妊婦です。
#1の方が仰るように、「Fr○sk」などのミントキャンディーはお勧めです。ミントってもともと胃薬などにも入っていて、もともとムカつき防止の作用があるんですよね。悪阻の間、特にミントを食べたいとは思わなかったんですが、口に入れるとやっぱりスーッと気分が良くなりました。他の食べものに比べてカロリーが低い点から考えてもお勧めです。
ありがとうございます。
ミントはキッチンで育ててますので、ミント・ティ(冷たいものに限る)を作ってみようと思います。
今回は、つわりに負けないぞ!という思いを持ち、妊娠にトライしてみました。
そのせいか、異常な食欲。食べてはいけない、と思うと余計に意識してしまい・・・
皆さんのアドバイス、とてもうれしいです。
No.1
- 回答日時:
妊娠おめでとうございます。
食べづわり、一人目のときに経験しました。
私の場合はリンゴを小さめに切ったものをタッパーに入れて持って行き、どうしようもなくなると一切れ食べる、ということをやっていました。
あとはミント系のアメをなめるとか。
友人はおにぎりの小さいのを沢山持っていて、しょっちゅう食べてました。
やっぱりカロリーが気になりますよね…でも食べないと気持ち悪いし。私の周りでは「こんにゃくゼリー」が評判よかったです。
仕事中とかは、おおっぴらに食べることが難しいところもあるかと思いますので、お気に入りの味のアメとか、小さいビスケット(ビスコの小さいパックとか)を机の中に入れてこっそり食べるのも良いかと。
どちらにしても、「つらい」ことを周りにわかってもらっていたほうがいいですね。職場には早めに報告したほうがいいと思います(私もここでそういうアドバイスをいただきました)。
大変なこともあるかとおもいますが、がんばってくださいね!
ありがとうございます。
実は、職場の冷蔵庫に、こんにゃくゼリーを入れています。
リンゴ、そうですね。わたしも、そうしてみます。
つわりって、こういうつわりも、あるのですね。
アドバイスありがとうございました。
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