はじめての親子ハイキングに挑戦!! >>

身長155センチ体重36〜37キロです
摂食障害で悩んでいます
太ってもいいやって思ってお菓子を1000カロリー以上食べてしまいます。
食べた後怖くなって、水をいっぱい飲んでちょっと吐いてしまったり、下剤を飲んだりしてしまいます

こんなことやめたいです

36〜37キロは痩せていますか?

A 回答 (3件)

貴女の現在の体重からしたら、人が健康に生きていくことが出来る指数(BMI)が



健康な女性なら21は必要なBMI指数が15しかありません。

生理が止まってませんか?

その体重だと妊娠したとしても、胎児が成長出来なくなります。

奇跡的に産めたとしても「低体重児」しか生まれなくなります。

生まれたばかりの赤ん坊は3000gあれば良いのですが、低体重児は、

2500g切ってしまいます。

生まれたての赤ん坊の500g差は、かなり大きいです。

BMI15だと、入院加療も必要になってきますよ。

体重を増やしたいのなら、お菓子でなくて、ご飯を食べましょう。

貴女のお母さんか、貴女自身に中絶という「子殺し」をしていませんか?

貴女に中絶が無かったら、間違いなくお母さんが中絶しています。

その、母親のお腹の中で殺された胎児が、貴女が健康であることを阻害して

禍を起こしているのです。

95%はお母さんが中絶しておられると思いますが、お母さんが子殺しを

していなかったなら、父方、母方の祖母が中絶をしていると思いますよ。

殺された赤ちゃんの供養をしてあげましょう。

そうすれば、貴女の摂食障害も簡単に治りますから。
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この回答へのお礼

生理は止まっています。
回答ありがとうございました。

お礼日時:2017/10/21 15:06

モデルさんみたいな体型目指すなら、身長マイナス110ぐらいと言われてます。


155−110=45

一般的に、その身長で45キロを下回ったらガリガリって印象を受ける人が増えます。

そこまで体重減少してて現状なんとかしたいなら、お医者さんの力を借りるべきです。
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この回答へのお礼

やっぱりガリガリですよね、お医者さんに行きたいのですが、お母さんには言えません。回答ありがとうございました。

お礼日時:2017/10/21 15:05

やせ過ぎだと思う。

食べると怖くなるの?カッコよく太るのは良いでしょ。筋トレして、シッカリ食事というのはどう?
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この回答へのお礼

かっこよく太るのを目指したいと思います。回答ありがとうございました。

お礼日時:2017/10/21 15:05

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Q体重36キロ以下で入院って本当ですか??

体重36キロ以下で入院って本当ですか??
私は高校二年女子のリナと申します。
今、身長161cmに体重37キロなのですが…
元々、高校に上がっても体重40キロにも満たない人でした…
ましてや40キロ以上になったことなど無く…
36キロくらいで病院に入る必要があるのかと驚愕です。
私は普段は39~38キロを上下しているのですが、
先週末に量ってみると36.8キロでした。
鬱病と診断されてから食欲不振と強迫性の幻聴など
色々と参っているのが原因なのか…かなり落ちました;
ご飯も全くと言ってもいいほど食べなくなり
体力もなくなって体調を崩して学校を早退
しやすくなってしまいました…。

本題に戻りますが(前置きが長くてスイマセン;)
なぜ体重36キロで入院する必要があるのでしょうか?
聞くところによると点滴を受けるようです…。
しかし、私にはたったそれくらいでどこが悪いのかと
疑問です。栄養失調状態で治療が必要なんですか…?
ご教授のほどよろしくお願い致します。

Aベストアンサー

あまり参考にないかもしれませんが、私も自分の体重に不安をもっています。私は中年男性で、鬱病治療中です。今はだいぶ良くなってきましたが、最悪だったころは、身長168cmに対して45kまで落ち込みました。もともとやせ気味なのですが、健康な状態の時は50kgくらいでした。その後、投薬治療にいよって、一度はは56kgくらいまで体重が増加しました(たぶん、ドグマチールのせい?)。
その後、仕事をやめ、実家にもどり、転院しました。薬の処方が代わり、体重が減少し、健康時に体重にもどり安心したのですが、その後もさらに体重が減り、また45kg代にまで落ちました(ちなみに体脂肪は5.0%です)。食事はしっかり採っています。
原因はまだわかりませんが、半年前の血液検査では、なんらかの(なんだったかわすれましたが)数値が標準より低かったです。これが原因の可能性があるとおっしゃってました。ほかにも別の病気の可能性があるかもしれません。来週、また血液検査を受ける予定です。

Q身長152cmで体重34キロほどです。痩せすぎなのは確実なのですが、今

身長152cmで体重34キロほどです。痩せすぎなのは確実なのですが、今のところはとりあえず健康上何も問題ありません。小食気味なのは確かですが、きちんと3食食べますし、栄養面にもある程度気を使っています。食べるときには結構量も食べたりします。
間食は余りしませんが、してもお菓子は余り食べず、どちらかと言えばフルーツ類のほうが好きです。
免疫面ではここ4年ほど風邪ひとつひいていません。生理もきちんとした周期で来ます。
血圧は正常で、体温も36~36.7度くらいです。体質上コレステロールと血糖値がやや高くなりがちですが(食事に気をつけていてもです)、正常値の範囲内です。
これと言って運動はしていませんが、通学に徒歩で片道20分かかるので、その往復で一日40分歩いています。
勉強・仕事がかなり忙しく、精神面では確かにストレス等感じる事がありますが、とくに病的というほどではないと思います。
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というより、この低体重・低体脂肪率で少なくとも表面上は健康というのも逆になんか心配です。私の体はいったいどういう状況にあるんでしょう?

身長152cmで体重34キロほどです。痩せすぎなのは確実なのですが、今のところはとりあえず健康上何も問題ありません。小食気味なのは確かですが、きちんと3食食べますし、栄養面にもある程度気を使っています。食べるときには結構量も食べたりします。
間食は余りしませんが、してもお菓子は余り食べず、どちらかと言えばフルーツ類のほうが好きです。
免疫面ではここ4年ほど風邪ひとつひいていません。生理もきちんとした周期で来ます。
血圧は正常で、体温も36~36.7度くらいです。体質上コレステロールと血糖値...続きを読む

Aベストアンサー

医学的な事は解りませんが‥

実は私も丁度質問者様にほぼ近いサイズです。
私は五十代ですが、十代後半より全く変わっていません。

質問者様同様、やはり健康ですし、体力も結構有ります。

自分自身を振り返ってみても、痩せ過ぎだと心配する必要はない様に思います。

ただ、質問者様はまだ今以上に痩せて来ている様だとか‥

これは注意が必要ではないでしょうか。
体力の低下は免疫力の低下を招き、病気にもなりやすくなり、又治りにくくもなります。

今以上には体重を落とさない様に努力してみた方が良さそうです。

身長から言って38~41kg迄は太っても大丈夫です。
(なんて言ってる私が154cm、36kgじゃ説得力無いですね。)

Q身長150cmで体重30kgは危険ですか??

・身長:150cm
・体重:30kg(以前は40kgくらい)
・体脂肪:9%(自宅の簡易計量器で)
です。
自分では格別痩せてると思いません。
でも最近親がしつこく病院に行こうとか、しっかり食べろとか言ってきます。

去年11月くらいからストレスで食事が喉を通らない状態で、今は
・朝:50gのカップヨーグルト
・昼:粉末スープ1カップ
・夜:味噌汁などの汁物1杯
のような食事です。

これでもお腹いっぱいなので、自分的には別に良いかなと思っています。
これ以上量を食べると胃が痛くなったり、気持ち悪くなります。

栄養的に足りない事はわかるので、市販のビタミン剤などは飲んでいます。
体を動かすことは好きで、毎日ウォーキングやエアロビなどを1,2時間行うのが習慣です。

体力的にも問題ないと思いますし、普通に生活していて、特に不便もありません。
親の心配のし過ぎだと思うのですが・・・。

Aベストアンサー

BMI13.33はかなり低いですね。
細身であるのは素敵ですが、極度の痩身はあまり健康に良くないようです。
BMI18.5以上が良いと聞いたことがあります。
標準は22だそうですが、ここまでは目指さなくても良いと思います。

>ストレスで食事が喉を通らない状態
は心配ですね。
まずはストレスを取り除くことが先決ではないでしょうか。
必要であれば専門家に相談することも視野に入れてみてください。

もしストレスが既に取り除かれているようなら、
一週間くらいの間隔で食事量を増やしてみてはどうでしょうか。

具体的には、
・昼食のスープに具を少し入れてみる。×一週間
・上記プラス、ご飯を醤油皿に盛る程度追加。×次の一週間
・上記プラス、朝食のヨーグルトにフルーツを少し入れてみる。×その次の一週間
のような感じで。

このくらいなら胃がビックリすることは少ないと思います。
体重は2か月に1kg増くらいのペースが続けやすいのではないでしょうか。

無理そうならもっとペースを落としていいと思います。
心と体、どうか両方をいたわってあげてください。

Q痩せすぎで困っています

高校一年生の女です。
身長154~155センチ、体重37~38キロぐらいです。
痩せすぎだと思いませんか??
私の年代はみんな太っていることで悩んでるんですが、私の場合痩せていることで悩んでいるんです。

小食ではないと思います。
食べる量は普通ぐらいです。
もちろん一食分食べれます。
好き嫌いもあまりなく、間食もします。


みんなに、“痩せすぎ”“折れちゃいそう”
みたいなことを言われて凄く辛いです。
なんて返したら良いのか分からないし、正直私にとって(本人は悪いこと言っている気はないんでしょうけど)悪口にしか聞こえません。

太れる方法って何かあるのでしょうか?
教えて下さい。

Aベストアンサー

わたしの彼氏が同じように「食べても太らない」のですが、そういう人は姿勢が悪い傾向があるように思います。姿勢で胃が圧迫され、胃下垂になっているのではないでしょうか。
姿勢に気をつけると、バランスのよい肉がついて、見た目にも美しいです。結構自分では気付かないので、特に横から見た姿勢を写真に撮ってもらったりして確かめてみると良いと思います。
また、別の方も仰っていますが、運動で筋肉をつけた方が良いです。これは姿勢を良くする上でも意味があります。
筋トレするとムキムキになっちゃうんじゃないか、という子が時々いますが、そんじゃそこらのトレーニングではマッチョになりません。そんなに簡単に筋肉もりもりになるならボディビルダーも苦労しないでしょう。
多分、スポーツとかあまりされないタイプではないかと思うのですが、やってみるととても楽しいですよ!

Q2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないの

2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないのはなぜ?

おはようございます。
体重が戻らなく混乱しており書き込み致します。よろしくお願いします。

私は男性で半年前からダイエットをして15kgぐらい落としました。
これまでは多少の体重増減はありましたが、ほぼ順調に月3kg程度落としてきました。

しかし、先日の土日に急に食欲が出てきてしまい、2日間だけドカ食いをしてしまいました。
ざっと計算したところ2日間で8000kcalぐらい取ってしまいました。
揚げもの、ご飯(炭水化物)、菓子パンなどです。後悔しています。

この2日間の食べ過ぎで月曜日の体重は、3.4kg増。便を出せば元に戻るだろうと思って、その後はまたいつものカロリー減の食事に戻し生活をしていますが
5日経過しても1kgしか減りません。あと2.4kgがとてつもなく遠いです。

毎日便も出ていますし量もこれまで通りです。
運動もしていますし、お腹も2.4kg太ったという感じではありません(むしろ一番やせていたときと同じ感じ?)

もしかした1度のドカ食いですべて脂肪になってしまったのでしょうか?だからなかなか落ちないのでしょうか。

2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増。5日経過しても1kgしか減らないのはなぜ?

おはようございます。
体重が戻らなく混乱しており書き込み致します。よろしくお願いします。

私は男性で半年前からダイエットをして15kgぐらい落としました。
これまでは多少の体重増減はありましたが、ほぼ順調に月3kg程度落としてきました。

しかし、先日の土日に急に食欲が出てきてしまい、2日間だけドカ食いをしてしまいました。
ざっと計算したところ2日間で8000kcalぐらい取ってしまいました。
揚げもの、ご飯(炭水化物...続きを読む

Aベストアンサー

全然大丈夫ですよ。
炭水化物はグリコーゲンとして蓄えられます。その際、保水もしますので体重は増えますが、実際体脂肪はたいして増えていません。
じゃぁどれくらい増えているかといいますと。
まぁ代謝拮抗が2500kcal/dayだとして二日でトータル3000kcalのオーバーですよね。
これを脂肪に換算すると400gちょいくらいですね。
筋トレやってたり、普段炭水化物を控えてるような食事をやってらっしゃるのなら、実際脂肪になってるのはこの半分くらいだと思いますよ。
つまりトータル1500kcal程のマイナスを数日で設ければすぐに元に戻ります。楽勝ですね。
筋トレしてなくても実際400gも蓄えられてないです。
普通食べすぎた日は摂取カロリーから目をそむけたくなるものですが、しっかり計算されているところから、今のやり方を継続して問題ないと思います。

元の身長・体重わかりませんが、半年かけて15kg落としたってたいしたもんです。
その努力が数日の爆食で無駄にはなりませんよ。
逆に言えば、半年爆食してる人間が二日間食事管理をしたところで体型は変わらないでしょう?
それと一緒です。

ちなみにカロリーオーバーした際
炭水化物・・・グリコーゲン補充や代謝に使われる。脂肪への変換も効率が悪い。
タンパク質・・・主に代謝に使われる
脂肪・・・主に体脂肪として蓄えられる

です。
私も今減量中です。頑張りましょう。

全然大丈夫ですよ。
炭水化物はグリコーゲンとして蓄えられます。その際、保水もしますので体重は増えますが、実際体脂肪はたいして増えていません。
じゃぁどれくらい増えているかといいますと。
まぁ代謝拮抗が2500kcal/dayだとして二日でトータル3000kcalのオーバーですよね。
これを脂肪に換算すると400gちょいくらいですね。
筋トレやってたり、普段炭水化物を控えてるような食事をやってらっしゃるのなら、実際脂肪になってるのはこの半分くらいだと思いますよ。
つまりトータル1500kcal程のマイナスを数日...続きを読む

Qこんなに食べたのになぜ一晩で1.2kgも減ったのか

一応常にダイエットを気にしている者です。
157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。
こんなこと初めてなので質問させてください。

昨晩自己嫌悪になるくらい
超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。
以下食べたものです。

・夕食前の間食にアーモンド40g
・五穀ブレンド米茶碗1杯
・さば1切
・茶色のいんげん豆の甘煮(袋に100gくらい入ってる甘~いもの)
サラダ1
・玉葱小さめを1/2スライス
・人参彩り程度にスライス
・ほうれん草1束
・鰹節小袋半分
・めんつゆ
・塩こしょう
・キムチ30gくらい
サラダ2(満足感が足りなくて追加)
・レタス大きめ4枚
・塩こしょう
・パルメザンチーズいっぱい
・オリーブオイルいっぱい
デザート(満足感が足りなくて追加)
・クリームパン40g位(我慢して半分は冷凍)
・パルム(アイス)171kcal

あーあ、と思ってましたが、寝る前は胃とか
そんなに嫌な気持ち悪さもなく、寝ました。

朝体重を測ったら1.2kgも減ってて、体重計が壊れたのかと思いました。
しかし何度測っても同じ。

便も出ましたが1kgも出たとは思えないし、そこまで出た!!って感じでもなく普通。
色は野菜が多めのヘルシーな便ではなく、肉とか食べた時のような、黒っぽくて臭いもある便。小便は夜と明け方2回行きました。

日々ダイエットを気にして炭水化物(ご飯)や肉類も二口とか、少なめにしてるのですが
昨日は久々にご飯1膳も食べて、魚も1切。

ちなみに、ご飯を食べない生活(1日茶碗半分くらい)1年続けたら
コレステロールが基準値をオーバーしてしまいました。
(ご飯食べなきゃ!って思う気持ちと、太る…っていう気持ちがあり、
食べたり食べなかったりしてます。)
けどご飯食べると便通が良い気がする…

話戻りますが、こんなに一気に減った事は人生で1度もありませんでした。

そこで質問です。
これは水分だけが減ったのでしょうか?
なので水分を取ればまた戻ってしまうのでしょうか?
運動してもこんなに減らないのに食べて寝ただけなのにどうしてこんなに?!
って思ってしまいます。

どなたか栄養の面などで分かりやすく説明していただけたらありがたいです。
よろしくお願い致します。

一応常にダイエットを気にしている者です。
157cm47kgでしたが今朝46kgになってました。
こんなこと初めてなので質問させてください。

昨晩自己嫌悪になるくらい
超お腹いっぱい夕飯を食べてしまいました。
以下食べたものです。

・夕食前の間食にアーモンド40g
・五穀ブレンド米茶碗1杯
・さば1切
・茶色のいんげん豆の甘煮(袋に100gくらい入ってる甘~いもの)
サラダ1
・玉葱小さめを1/2スライス
・人参彩り程度にスライス
・ほうれん草1束
・鰹節小袋半分
・めんつゆ
・塩こしょう
・キムチ30gくらい
サラ...続きを読む

Aベストアンサー

 おっと、失礼。回答(2)の訂正です。意外と体重が増えていない(むしろ減っている)と読み直してくださいませ。とくに利尿作用のあるものを飲み食いすると、体水分量が一時的にガクンと減ります。

Q好き勝手食べたら1日でどれくらい体重増えるの?

クリスマスまでは頑張って減量して、自分に厳しく。
ご褒美の日としてクリスマスは自分が食べたいもの好きなだけ食べようと思ってるのですが、
一日でどれだけ増えるでしょうか?

食べ物、飲み物の重さもあるんだから1kg増えても
実質は100gくらいしか変わらないよーと言われて、
(ということは便が出たらその時点で100gだけ増えてるということ)

いいや、そんなことは無いだろう、そんなんだったら食事制限しないよー。
便で出てからも脂肪としてかなりの量 500gから1kg増えるのでは?
と思いました。

彼女が言うには食事制限に関しても500g減ったと思ったら胃の中がからっぽになっただけで、
100gしか減ってないってことらしいです。

食べ物、飲み物の重さ(胃の中の物)を除いて、
食事の内容だけで人は1日にどれだけの減量、増量をするのでしょうか?

運動をどれだけしたかにもよるとは思うのですが、
普通の生活をした時の場合が知りたいです。

Aベストアンサー

 思いっきり過食すると1日で2kgくらい体重が増えることがあります。でも心配いりません。体重が増えても太った(体脂肪が増えた)わけではなく、体水分量が一時的に増えただけであり、そのあと通常の食生活に戻すと増えた2kgは1週間ほどで元に戻ります(自分で何度も経験して実証済みです)。

 飲み物はもちろん食べ物も大半は水分で構成されており、ふだんより大量に食べると体細胞などにその水分が取り込まれ、過食した後の数日は増えた体重は減らず、そのままです。でも、その後は余計な体水分は徐々に抜けていき、体重は落ちていきます。

 屁理屈を言えば、1日に5,000kcalほどの食事をしてそれが全部、体脂肪になったと仮定すると(この仮定は正しくありませんが)体脂肪は700gほど増えます。ですが、それで体重が重くなると1日の消費カロリーも増えるので、その分の体脂肪が燃焼して減っていき、やがて元の体重になります。屁理屈を言えば、こういうことです。

 クリスマスの1日だけ自分へのご褒美に思いっきり食べても構いません。それで太りません。でも、好きなだけ食べることが常態化するといけません。その日限りのことにしてください。

 

 思いっきり過食すると1日で2kgくらい体重が増えることがあります。でも心配いりません。体重が増えても太った(体脂肪が増えた)わけではなく、体水分量が一時的に増えただけであり、そのあと通常の食生活に戻すと増えた2kgは1週間ほどで元に戻ります(自分で何度も経験して実証済みです)。

 飲み物はもちろん食べ物も大半は水分で構成されており、ふだんより大量に食べると体細胞などにその水分が取り込まれ、過食した後の数日は増えた体重は減らず、そのままです。でも、その後は余計な体水分は徐...続きを読む

Q150~155センチで39~41キロの人ぜひ

150せんちから155せんちで

39~41きろのかた!

身長、体重、摂取カロリー、している運動おしえてください!

できれば食事内容、食事できおつけていることもおしえてください!


お願いします!

Aベストアンサー

ちょっとずれますが

身長156で体重42キロです☆

体脂肪率ゎ8.5です

学生なんでソフトボールをしてますから動いてゎいますけど

朝ご飯2杯たべて、昼の給食でパン2本たべます笑

食べ物ゎ食べたい分だけ食べてます笑

一日間食を入れて4~5食が私の普通ですw


筋トレとかゎ

今肘を壊していて毎日10分から30分ジョギングを部活中にしています
ジョギングゎ話しながら走れる程度がいいと聞きました
あとかかとから足をつくのも良いと聞きました

他ゎ授業中に椅子に座りながら足を浮かせて上げ下げしたり
膝をくっつけて内側の筋肉をつけてます

あと家でゎ半身浴を1時間30分ぐらいしてます
自分ががまんできる程度がいいです
携帯などを密封袋などに入れもってはいると余裕です
そのおかげで新陳代謝がよくなり汗をいっぱいかくようになりました


これぐらいですかね。

めんどい事ゎ嫌いなのでこれぐらしかしてませんw

参考にならなくてスイマセン

Q30キロ台になるための食事と期間

身長160センチの女です。 今、体重50キロです。
3カ月前より7キロ増えました。
(43キロでした)
現在の食事内容は、下記の通りです。

朝→青汁
昼→サラダ、寒天、ヨーグルト
夜→なし


目標は、30キロ前半です。
こんなに食べていては、なれませんかね?
また、30キロ台になるには、どれくらいの期間がかかりますか?
どれくらい食事制限をすれば、30キロ台になれますか?

私は本気です。
教えてください。
お願いします。

Aベストアンサー

なんのためにここまで痩せたいと思えのでしょうか?
この食事を続けていけば倒れてしまいますよ。
160センチで30キロ前半というのはやめたほうがいいと思います。せめて40キロだいにしたほうがいいかと。
食事制限はほどほどに。時間をかけゆっくりと痩せましょう。いきなり痩せるのは身体に害が及びますよ。

Q30キロ代っでダメ?

今身長153cmで41キロです。
自分の目標とする体重は38キロくらいです。
健康的に痩せれば決して少なくはないと思うんです。
食べないダイエットはしたくないので、運動+食事制限にしようと思うのですが、
「筋肉付けてるんじゃー30キロ代にはなれないよ」
って言われました。そうなのでしょうか?
hitomiさんのよーに、無駄のない引き締まった体になりたいんですが、
体重的にも30キロ代になりたいんです。
数字にこだわるな!って言われそうですが、こだわりたくて・・・。
どのような運動をすれば良いと思いますか?

Aベストアンサー

rokutomoさんこんにちは
うわー!30kg代ですかー。
私にとっては夢のまた夢ですね(^^;

>「筋肉付けてるんじゃー30キロ代にはなれないよ」
と言われたそうですが、そんなことはないです。
ただ、ものすごく体脂肪率を下げないとだめですよね。
かなりハードだと思いますよ。
筋肉って脂肪よりも重たいんです。
例えばステーキを例にとると
同じ200gでも、ロースとフィレではフィレの方がずっと小さいですよね。
だから、脂肪を落として筋肉を付けていくと
あまり体重が減らない(むしろ増えることもある)のです。
私は数年前に運動+食事制限で半年間で22kg痩せたことがあります。
その時は身長160cmで48kgでした(ダイエット後の体重です)。
体脂肪率も25%から8%まで落としました。
ところがですね、女性は体脂肪率が10%を切ると
生理が止まってしまうことがあるそうですので気を付けてください。
私も1年近く生理が止まってしまいました。
ちなみに、その時の運動量と内容は
平日はほとんど毎日1時間以上の有酸素運動(エアロバイク、エアロビクス、水泳等)と20分以上のウェイトトレーニング
土日は3時間以上の有酸素運動とウェイトトレーニングを行っていました。
くれぐれも無理されないようにがんばって下さいね。

rokutomoさんこんにちは
うわー!30kg代ですかー。
私にとっては夢のまた夢ですね(^^;

>「筋肉付けてるんじゃー30キロ代にはなれないよ」
と言われたそうですが、そんなことはないです。
ただ、ものすごく体脂肪率を下げないとだめですよね。
かなりハードだと思いますよ。
筋肉って脂肪よりも重たいんです。
例えばステーキを例にとると
同じ200gでも、ロースとフィレではフィレの方がずっと小さいですよね。
だから、脂肪を落として筋肉を付けていくと
あまり体重が減らない(むしろ増える...続きを読む


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