dポイントプレゼントキャンペーン実施中!

病気不安症です。痩せるのが怖くて水を飲みまくって何度も体重計に乗ってます。苦しいのにラーメンを2玉食べたり。スープは飲んでません。
16時間食べてなかったら痩せてました。
どうしたらこんなこと止めれますか_(._.)_

A 回答 (1件)

朝昼晩、きちんと三食食べることですね。

栄養価も考えて。1日に必要な
成人カロリーは2400Kカロリーです。
    • good
    • 1

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!