A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
食べる煮干しと素焼きアーモンドと高カカオチョコレート。
おやつとして常備しています。
よく噛んで食べると、けっこうお腹にたまります。
チョコはゆっくり口の中で溶かす。
ついでにホエイプロティン。
非常用の保存食に最適という人もいます。
No.6
- 回答日時:
鯖缶とオートミール。
1年以上保存でき、災害で電気やガスが止まっても、火を通さずに手軽に食べることができ、体への悪影響が少ないどころか、毎日食べてれば普通の食事より健康になる食べ物です。
オートミールは、水より熱湯かけて味足したほうが食べやすいですが。
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