バスケの後に筋トレをやったら筋肉はつきませんか？

バスケの後に筋トレをやったら筋肉はつきませんか？

No.2 ベストアンサー 回答者： トモクンアヤチャン 回答日時： 2021/12/07 11:15

筋トレをやったら筋肉はつきます。

筋肉は何歳になっても鍛えられます。
って三浦雄一郎さんも言ってます。
放送大学でも「never too late」って言ってます。
バスケの後でも前でもできます。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/12/08 13:28

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2021/12/07 09:12

アミノ酸バランスの良いたんぱく質を十分摂っていたなら。