関節

関節が堅い人はどうしたら柔らかくなりますか？

やはりストレッチですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： 510322 回答日時： 2022/02/11 08:09

ズバリやはりストレッチに限りますね。

特に風呂上り、運動後が効果的です。
なので、時間をかけて息を吐きながら、ゆっくり行ってみてください。
私自身凄く関節が硬かったのですが、根気強く行ったところ、関節が柔らかくなりました。

No.1 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2022/02/11 07:43

プラス、酢を飲む。

曲馬団の人から聞きました。