みなさんこんにちは。
さて、我が家に小学生(4月から3年生)がおり、土日は地域のサッカークラブに入って2時間/日程度練習をしています。
私はサッカーの経験はなく、クラブの練習以外で私とサッカーをする時にはパスパスをする程度です。
そこで、質問ですがこのような年代の子供向けによい練習方法にはどのようなものがあるのでしょうか。
つまり1人もしくは私を入れた2,3人で出来る手軽なものです。
本で読むと「ボールタッチを取得するためリフティングが効果的」とありました。本人は足は速く、スピードの必要なプレイは得意ですが、器用さに欠けるような気がします。リフティング練習用のボールもあるようですが、通常の4号球で練習するより効果的なのでしょうか。
アドバイスいただければと思います。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
私も実践したことがある一番手軽にできる方法といえば、とにかく「素足でボールに触ること」です。
ブラジルの方は、幼い頃から素足でボールに触っているからあんなに器用にボールを扱えるそうです。
私も小学校低学年からサッカーを始めたのですが、最初は練習相手もいなかったしリフティングも続かず飽きてしまいました。
ボールに触れるだけなら部屋でも、どこででもできるのでお勧めです。
できれば足から放さないよう注意して歩いてみたり、階段を登ってみるとさらに上達します。
気づかないうちにボールが足に馴染んで、すごく扱いやすくなります。器用さも身につくと思いますよ。
もちろん練習時間以外の、家で出来る簡単な練習としてですが。
あまり参考にならないかもしれませんが、よろしければためして見てください。
応援してますよ~!
No.5
- 回答日時:
リフティングはそこまで必要ではありません。
ただ小学生なら少しはしておいたほうがいいでしょう。
あとは暇な時間、何も考えてないときとかに無意識で
リフティングをするくらいでいいです。
1VS1は大事です。
フェイントなども多少身につけておくと後が楽です。
左右の足も同じくらいに使うといいです。
そして、なによりも楽しむことです。
サッカーが楽しいなら、伸びない人はいません。
それくらいです。
No.3
- 回答日時:
貴方に経験が無くても出来る練習なら
例えば貴方の右側と左側からそれぞれ5回抜いたらOK、ただし同じ側から連続で3回抜いてはいけない、という感じで簡単なルールを決めて1対1をやるのはどうでしょうか
個人的には自分で考えて基本を状況に応じて応用できるようになるプレイヤーは伸びると思いますよ
私は10歳くらいから地域のクラブチームに入ってましたが、リフティングやパス練習はチームでやりますし、そこで他の人に比べて足りないと思うことが一人で出来る場合はやってました
リフティング練習用のボールはそれに慣れすぎない程度に使うなら効果はあると思います
あまり参考にはならないかもしれませんが応援してます!
No.2
- 回答日時:
サッカーをやっていた現役のとき(高校で怪我をしてリタイアするまで10年やっていました)、いつも思ったのがもっと基本を練習しておけばということでした。
もちろん、基本的なことはすべて人並み以上にはできましたが、海外のサッカービデオをみるとぜんぜん足りないなと思ったものです。2,3人でやるとしたら、リフティングを含めた基本的なことをやるといいと思いますが。例えば、パス交換の練習でもワンタッチルールとか10秒以内に何回パスが成功するかとかの遊びの要素を入れつつ飽きないように繰り返していくと上達が早くなります。ある程度の広さがある場所があるなら、お互いにボールを落とさないようなリフティング練習ですね。足が速いということなら、スペースに走らせてロングボールの受け方の練習とかでしょうか。スペースのない狭いところでボールをキープさせる遊びとかも有効でしょう。リフティングボールを使うとボールの芯を捕らえる練習になりますし、集中力を高めるためにはいいかもしれないですね。No.1
- 回答日時:
私にはまだ子供はいませんが、もし自分の子供だとしたらテクニックを身に付けるための練習を勧めると思います。
具体的にはリフティングや基本的なキックやトラップ、プロ選手のフェイントなどを真似ることになります。
ただしあくまでも遊びの中で、楽しみながらやるのが大事だと思います。
テクニックは大きくなってから身に付けるのはなかなか大変なことです。体力・筋力の強化は、高校生くらいの年代から本格的にやっても、十分に間に合います。逆にあまり小さい時にやると、体の成長を止めることにもつながります。
その年代だとスピードや体格の良し悪しが試合での活躍を左右すると思います。テクニックを身に付けてもすぐに試合での好結果にはつながらないかもしれませんが、高校生や更にその上の年代になると、基本的なテクニックの有無が重要になります。
長い目で見ると、その年代ならばテクニックの習得を目指すべきだと思います。
ちなみに私は、10才の頃から高校卒業まで部活等でサッカーをやっていました。いまは30過ぎで、毎週日曜日に区リーグでサッカーをやっています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 先生に誘われてバスケ部に入って約5ヶ月目。 小学校はブラスバンド部、中学校は美術部、 と、ずっと文化 2 2023/04/08 01:08
- 野球 少年野球での父親の立ち位置 2 2022/09/29 17:03
- 相撲 私は39歳の女性です。 私の子供は、小学4年生の兄と小学3年生の妹がいます。 小学4年生の兄と小学3 1 2022/11/14 13:45
- 楽器・演奏 ☆彡とある質問サイトでは独学と習うのではどちらが上手になるか?といった質問が上がっていますが 4 2022/09/27 10:49
- その他(悩み相談・人生相談) 定時制高校に通う高二の女子です。 自分は定時制の女子バスケットボール部に入部していて、部員は 自分、 2 2023/05/08 22:53
- バレーボール 中学生の学校のバレー部について質問です。 子供が女バレーに3年間入っています。 少人数のクラブなので 1 2023/05/04 15:41
- 学校 中学生の学校のバレー部について質問です。 子供が女バレーに3年間入っています。 少人数のクラブなので 1 2023/05/03 20:32
- 高校 高校2年生理系です。 名古屋大学の農学部、もしくは金沢大学の薬学類に行きたいと思っています。 が英語 3 2022/12/31 00:37
- バレーボール 中学生の学校のバレー部について質問です。 子供が女バレーに3年間入っています。 少人数のクラブなので 2 2023/05/12 18:47
- 学校 3日前に、部活の練習が始まったので学校に行きました。中学2年生で、野球部員です 4 2023/01/07 14:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
子供のチーム選びに失敗してし...
-
クラブチームでサッカーを続け...
-
PKキッカーの順番
-
J下部、どこも同じでしょうか?...
-
サッカー部です!高校一年です...
-
強いチームの補欠
-
蹴りすぎの足の甲の痛み軽減す...
-
少年サッカーのポジションを変...
-
明日初のサッカー観戦(瑞穂陸...
-
動きが遅い(小学生)
-
高校からサッカーを始めます。
-
コーチの対応に疑問
-
小学3年生の息子の事で相談させ...
-
サッカーレフリーのホイッスル
-
トレセンの選考会について教え...
-
キャプテン翼コミックについて
-
サッカーの猛練習
-
VS嵐のジャイアントクラッシュで
-
市立船橋サッカー部について
-
NHK「チコちゃんに叱られる!」の...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
子供のチーム選びに失敗してし...
-
クラブチームでサッカーを続け...
-
骨折してるのに部活いく必要あ...
-
高校からサッカーを始めます。
-
動きが遅い(小学生)
-
明日も走りです、もうヤバイです。
-
「コードギアス」を見ている年齢層
-
マリノスSPセレクションについて
-
PKキッカーの順番
-
クラブチームの費用
-
小1の息子がGKをやりたがります。
-
J下部、どこも同じでしょうか?...
-
高校からサッカーを始めます
-
視力0・2位だと、サッカーの...
-
学校の校庭不法侵入について
-
サッカーが調子悪く、どんどん...
-
大学からサッカーって?
-
ボール無しで出来るサッカーの...
-
東福岡高校サッカー部について
-
小学3年生の息子の事で相談させ...
おすすめ情報