No.2ベストアンサー
- 回答日時:
自分の人生の目標が定まらないというのはあなたが感情を抑圧しているからなんですね。
日本人は滅私奉公と言って耐えることが美徳とされてきて、特に男性は男なら泣くな、男なら我慢しろと感情を抑圧してきました。感情を抑圧すると嬉しい、楽しいといった良い感情も感じられなくなってしまいます。
あなたが一番最初にやることは感情を開放することです。
私たちは我慢をしたり、何かを諦める時に怒りを使って心にフタをしますが、抑圧した感情は無くならず、潜在意識に蓄積されて行くのです。その感情のフタを開けないと本当に自分のやりたいことを見つけることはできないのです。
悔しかったり、悲しかったりしたときはその感情を我慢するのではなく底つき感があるまで感じてください。そして、「どうして今、自分はこう感じるのだろう。」と自問してください。これはセルフコーチングといって自分でできるコーチングです。
自分で自分に問いかけると、「あ、あの時あの人に裏切られた時にも感じたな。」と潜在意識が答えを出してくれます。
コーチングとはコーチが質問をしてあなたの脳にあるものを引っ張り出して導くことをいいますが、コーチングのやり方だと顕在意識にある思考しか出てこないのです。潜在意識は感情の世界ですから、何かを感じた時に自分でコーチしたほうが良いのです。
そりてコーチングも苫米地さんの理論もベースになっているのは心理学です。ですから、心理学を先に学んだ方が良いと思います。
苫米地さんは公式のyou tubeチャンネルを持っていますので最初にそれを見た方が良いと思います。簡単なことを難しく言っていますのでわかり辛いかもしれません。
心理学は私がかつて学んだサイトのURLを載せておきます。
講座に参加しなくてもブログやメルマガで十分だと思います。
https://www.counselingservice.jp/lecture/30742/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
夏目漱石 こころ
-
「〜は終わっていますか?」を...
-
「毎」の読み方
-
「一回ずつ」でしょうか「一回...
-
「オールオッケー」という言葉...
-
「ピンポイント」という日本語...
-
英語のビジネスメールで
-
彼氏から「あなた」と呼ばれて...
-
同じを表す「〃」や「々」は英...
-
苗字と名前の間はスペースを空...
-
漢字一文字で「にんべんに右上...
-
TEXT( ,"ddd")で英語曜日が表示...
-
「上から順に希望順です」とい...
-
英語はどっちがいい?
-
田中さんなど、上下左右対称の名前
-
口で言う「先ほども述べたよう...
-
付き合って一年以上たつのに「...
-
Not my business. 日本語では、...
-
「あと」と「後」の違い
-
役職名の表記で「営業統括部」...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
職場などで一方的に嫌われ、孤...
-
感想文書いてください!!
-
小説書いてます 感想下さい
-
子供が木工細工宿題を持って帰...
-
着色料の調べ方
-
宿題でユニバーサルデザイン考...
-
トリックアートについて
-
(=゚ω゚=)ペンギンです。 感想を...
-
コザキユースケ先生の使用して...
-
苫米地英人さんの本で1番分かり...
-
宮にはじめて参りたるころ........
-
星を継ぐもの
-
「オールオッケー」という言葉...
-
「〜は終わっていますか?」を...
-
口で言う「先ほども述べたよう...
-
「毎」の読み方
-
同じを表す「〃」や「々」は英...
-
「一回ずつ」でしょうか「一回...
-
彼氏から「あなた」と呼ばれて...
-
英語のビジネスメールで
おすすめ情報