怒りが収まらず、疲れ果ててもまだ怒りが収まらないとき、どうしたらいいですか。 怒りの原因は、解決でき

怒りが収まらず、疲れ果ててもまだ怒りが収まらないとき、どうしたらいいですか。
怒りの原因は、解決できないものです。

No.3 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2022/05/01 17:30

自分の好きな事、やりたい事に集中する。

気を紛らす事だと思います。

No.2 回答者： めくりや 回答日時： 2022/05/01 17:07

すべての答えはYouTubeにあり。

”怒りが収まらない”

【怒り抑える３つの方法】怒りが健康に与える悪影響 - YouTube

No.1 回答者： 510322 回答日時： 2022/05/01 17:04

そういう時は、怒りを紙に書いてください。

そして、その紙に火を付けて燃やしてください。
以前私は、それを行って、怒りを抑制していました。
ただ、火を付けると危ないので、必ず台所で行ってください。
紙が燃えているところを見ていると、どこか怒りも⤵⤵
是非騙されたと思ってやってみてください。