A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
声変わりとは、第二次性徴期の終盤です(終わっていません)
第二次性徴期が終われば 身長が伸びなくなる可能性があると言うだけ
第二次性徴期の始まる時期・期間は個人差がある
現実に 二十歳を過ぎても身長が伸びる人も居ますからね
身長を伸ばすには
・偏食はしない。
・良質な睡眠を長時間取る。
就寝間際まで、スマホやゲーム、PC、タブレット、TVなどに興じていたら
良質な睡眠はとればない。
この時間に、成長ホルモンが大量に分泌され、身長が伸びるので
阻害されれば、ホルモンの分泌が減る
・運動を行う
ただし、サプリメントには要注意です。
テレビやインターネットで「身長を伸ばすサプリメント」が宣伝されていますが、飲んだからといって身長は伸びません。
今あるサプリメントには、声変わりの有無に関わらず、
身長を伸ばす医学的根拠がまったくないからです。
No.3
- 回答日時:
中学一年になったとき145で悩んでましたが
中学二年になったとき153
中学三年になったとき161
高校一年になったとき169
最終的に172でとまりました。
食生活や運動は人一倍注意しましたよ。いりこも食べたなあ、おやつがわりに。
ただし遺伝によるところも大きいのでなんとも言えないですね。
No.2
- 回答日時:
身長は7~8割が遺伝できまる、その上で栄養状態に左右される
両親が大きい、かつしっかり栄養を摂取できているなら、まだ伸びる可能性はあるかもしれないし、ないかもしれない
この辺はその時になってみないと分からんです
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