ブルーライトカットフィルム

ノングレア液晶のパソコンでも長時間パソコンを使う場合はブルーライトカットフィルムを貼ったほうがいいですか？

質問者からの補足コメント

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  昼間に使う時も夜間モードになりますか？

  No.2の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2022/05/08 11:03

No.4 回答者： yucco_chan 回答日時： 2022/05/08 16:37

グラフィックプロパティで、色補正をする。

青を弱くして、黄ばんだ画面にすれば
ブルーライトは低減できる。

No.3 回答者： taglet 回答日時： 2022/05/08 11:07

夜間モードの設定で、オン・オフの時刻をセットできます。

No.2 回答者： taglet 回答日時： 2022/05/08 10:55

フィルムを貼らなくても、「夜間モード」を使うとブルーライトのカットができます。

Windowsの場合
設定＞システム＞ディスプレイ＞夜間モード

No.1 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/05/08 10:31

最近の調査結果ではブルーライトをカットするメリットは無いことが分かっています。

（ちなみに効果があるという事が書いてあるサイトのほとんどにブルーライトカット製品に関するアフェリエイトの広告が入っています。そりゃスポンサーをディスっちゃまずいだろｗ）

・・・

どうしてもブルーライトを減らしたいのであれば、「色温度」を下げれば済む話なんです。
（8000Kを6000Kにするだけでかなり減ります。画面が黄色っぽくなりますけどね）
「色温度」を設定できないモニタを使用しているのであれば、使うメリットはあるかもしれません。

・・・

なお、寝る前にブルーライトを見ると寝つきが「悪くなることはなかった」と実験結果が出ています。
スマホなどを見て寝つきが悪くなったというのは、スマホの「コンテンツ」が原因という話だったんですね。

・・・結論・・・

好きにすればよいと思います。
特にメリットはありませんがデメリットもありません。


・・・余談・・・

自分のパソコンの背景は単色のグレーです。
画面の明るさは、「白色」がモニタの後ろにある「壁」と同じになるように調整しています。
これで長時間のパソコン使用でも目に疲れが出ることはありません。