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No.5ベストアンサー
- 回答日時:
姿勢の問題です。
人間の体は、基本的には水に浮きます。
しかし、水面に出る部分はごくわずかです。
このごくわずかな部分に顔の鼻に当てることで、呼吸を維持する、
これが水泳のコツです。
> 水面に平行に浮きません。
息を一杯吸って体をまっすぶの延ばせば、水面に平行に浮きます。
そうなる迄は、息を止めて我慢してください。
仰向けでからだをまっすぐにのばせば水面に浮くので、
いつでも息が吸えます。
そのまま腕と足を動かせば、背泳ぎができます。
> 平泳ぎをしても…、…30度ぐらいの角度です。
常に顔を出しているからです。
息を吸ったら(息を止めて)体を水平に保ち、
ひと泳ぎしたら顔を上げて息を吸い、
すぐに顔を水面に付けて息を止めながらひと泳ぎ、
この繰り返しです。
クロールの息継ぎは、コツがいるので、
できる方の指導を得てください。
No.6
- 回答日時:
初心者は浮かなくても心配はいりません。
体が泳ぐことをまだ前提としていないから、体が準備してくれないのです。
力を入れずにビート版キックを突かれたら休んでもいいのでやってみたり、
水の中にもぐって、体が呼吸を止めることを覚えてきたら少しずつ浮くことを覚えてくるかと思います。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/05/23 10:00
ビート板持っても体がへの字になるので、ビート板キックが、できません。
顔を上げているからですかね?
うまい人を見ると、ビート板もって顔を上げてバタ足で水面をたたいているのですが・・あぁなりたい
先ずは、水の中にもぐることを恐れないことでしょうか。
No.3
- 回答日時:
バタ足で水面叩いてたら足が浮きすぎでは
クロールってバタ足もしますよね
でも推進力の30%行かないくらいらしいですよ
ほぼ腕で進んでるらしいです
じゃあなぜバタ足?はそれこそ浮くため
=ある程度低くなるのは当然なんじゃないかなぁ、と思いまして
クロールの練習見たことないですか?
脚にビート板挟んで腕だけで進む練習
ビート板挟まないと沈むからですね
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