No.8
- 回答日時:
> 万歩計を買いました。
いろいろな説がありますが、この字の通りに「万歩」、つまり、1万歩を目安にしましょう。
人によって違いますが、1歩の歩幅だいたい67センチ。
1万歩だと、だいたい6700m。
歩くスピードは、だいたい数km(約1里=約4kmより多め)
だから、ふつうに散歩の様に歩いて、約1時間歩けば1万歩になるかもしれない。
-----
「万歩計」は確か登録商品名だと思いましたが、普通名詞は「歩数計」といいます。
スマホをお持ちでしたら、プリインストール(出荷時にあらかじめ入って
いる)のアプリの中に無料の「歩数計」は有りませんか?
その「歩数計」を動かして、生年月日・男女別・身体デ-タ等を入れて動きませんか?
「歩数計」が動けば、日別のデ-タが自動で動きます(基本的には、無料で動く。有料オプションを追加でいろいろな機能が追加となる)。
日別のデ-タとは、少なくとも1時間ごとの歩数・距離・消費カロリーくらいはカウントするするし(毎日、夜中12時に自動でリセット)、また、それらのグラフ表示もすると思います。
私は、ドコモですが、ドコモの「dヘルスケア」を有料オプションを追加して動かして、スマホメーカの無料の歩数計と、グーグルの無料のFITと、1台の中に合計三つの歩数計を動かし、毎日、散歩くらいのスピードで1時間を目安に歩いています。
この回答へのお礼
お礼日時:2022/05/20 16:06
>だから、ふつうに散歩の様に歩いて、約1時間歩けば1万歩になるかもしれない。
試してみます。1時間で、1万歩あるけるでしょうか?
No.6
- 回答日時:
No.5
- 回答日時:
一日 一万歩は 歩き過ぎです。
7,000~8,000歩位で 充分な筈です。
勿論 3,000歩 程度でも、歩かないより マシです。
散歩よりも 大股で、時速5km 位の速さが良いと云われます。
多くの 医療関係者が云っていますから、
ネット検索してみて下さい。
「一日 一万歩」は 語呂が良いので その言葉が広がりましたが、
数十年前に、歩数計を製造販売した会社が「万歩計」という
商品名で 販売したことに 由来します。
つまり「万歩計」は商品名であって 物品名ではありません。
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