パーソナルジムじゃなくてもフィットネスジムでも痩せられますか。

パーソナルジムじゃなくてもフィットネスジムでも痩せられますか。

No.4 ベストアンサー 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2022/05/24 23:35

おうちで痩せました

ダイエットは栄養、食事が肝です。

運動も家庭内で出来るもので十分です。

そんなボディビルダーになる訳じゃないでしょ？

ジムなんかいかなくて良いですよ。

肝は食事なんだから。

No.3 回答者： jhajtwa 回答日時： 2022/05/24 22:00

お前には無理だ、金をドブに捨てるだけの結果に終わるからやめとけ

No.2 回答者： カニカマzumba 回答日時： 2022/05/24 21:56

本人次第です。

　若いかたなら　始めは体重も落ちやすいです。

体脂肪や腕足などの筋力測定も数値化してくれるので、目標を持って
次はもっといい数値を目指すぞと　がんばれます。

フィットネスジムでも　個人プログラムが有料でありますので、インストラクターと気が合えば　やる気も出ます。

プールやサウナ　風呂がある大きな所なら　長期で楽しみながら痩せられます。

No.1 回答者： ノムリン 回答日時： 2022/05/24 21:53

はい。

ちゃんと運動すれば痩せます。
努力するしかないです。