今更聞けないのですが 牛肉 豚肉 鶏肉 ダイエットに向いてるのは どれですか? 牛肉はカロリーが高い

今更聞けないのですが
牛肉
豚肉
鶏肉
ダイエットに向いてるのは
どれですか?

牛肉はカロリーが高いけど
脂身は必要ですか?

No.6 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/05/28 17:59

鶏肉と言われていますが…医学的には、日/100gまでが目安なので、基礎代謝内のカロリーであれば、どのお肉でも大丈夫だとおもいます。

No.5 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2022/05/28 17:54

噂によると

鶏肉ですね。
ｇあたりのカロリーを
真剣に調べてみたら。

そのためのネットなんだから。

No.4 回答者： ks5512 回答日時： 2022/05/28 17:24

全てです。

逆に、ご飯を食べてはいけません。

No.3 回答者： sakuremon 回答日時： 2022/05/28 17:02

ささみでも食ってろ

No.2 回答者： sumbody 回答日時： 2022/05/28 17:01

＞今更聞けないのですが

訊いてんじゃん
＞ダイエットに向いてるのはどれですか?
向いてるとは？どれもゼロカロリーじゃないんで
どれも食わなければ「確実に痩せ」られますよ不健康かもですが

＞牛肉はカロリーが高いけど脂身は必要ですか?
「牛肉」っても部位やら赤身脂身やらあるのに区別なくそう言われてもねぇ
脂は健康維持には必要です全く摂らないと健康を害します
それでも痩せたいのなら好きなようにすればいいんじゃない
私の体じゃないんでどうぞご自由にして頂いても私は全くかまいません

No.1 回答者： あ.い. 回答日時： 2022/05/28 16:59

皮無しの鶏胸肉です。

お財布にも優しいお肉です。