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私は足が短いので、YouTubeで足を長くするストレッチなどを調べてやってみたのですが、本当なら3cmほど伸びるはずなのに0.5cmほどしか伸びません。
理由として思いついたのが、「O脚」です。
O脚だと、ストレッチの効果はあまり出ないのでしょうか。

A 回答 (1件)

正しいやり方ではない


続けてやらないと効果が出ない、のかもしれないです
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