オナニー中毒です、1年ほど前から毎日していてニキビがやばいのでおな禁していましたが10回ほど挫折し一

オナニー中毒です、1年ほど前から毎日していてニキビがやばいのでおな禁していましたが10回ほど挫折し一度だけ23日続きました（7日のペースで夢精）ですが無性のせいでやり直しでやるから一回抜こうと言う軽い気持ちで抜いてしまってここ二週間毎日していて自分が情けないです、なので今日から本気でやります、皆さんはオナ禁の時どのようなことしてましたか？

No.2 回答者： madausa 回答日時： 2022/06/28 15:01

思春期なら自慰に目覚めてハマってしまうのも、同時に嫌悪感を抱くのも普通です。

ですが、じつは思春期の間の射精はできるだけしたほうがいいです。溜め込みすぎると精子が古くなるし勃起不全など生殖にかかわる機能が低下するという説もあります。そしてニキビにオナニーが関係してるなんてことはありえません。1日に何回もオナニーするのも良くはないですが、何週間も我慢するようなオナ禁はしなくていいです。

禁欲に美徳を感じてるなら止めはしませんが。

No.1 回答者： まさじろうやたろう 回答日時： 2022/06/28 14:43

暇な時間を作らない。

暇な時間があるとついついしてしまう