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脚のセルライトってどうすればとれますか？

締切済

  • 質問者：えとあ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

脚のセルライトってどうすればとれますか？

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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： masha5310
  • 回答日時：

セルライトは、皮膚近くにある脂肪が肥大化し、コラーゲン繊維が引っ張られることで凸凹に見えるものです


つまり脂肪が減れば目立たなくなります
食事や運動の改善をし、脂肪を適度に減らし、その分筋肉を増やすのがいいでしょう
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No.1

  • 回答者： 銀鱗
  • 回答日時：

運動する。



心拍数120から150の運動を毎日30分以上。半年ほど続ければ取れますよ。
1週間とか1カ月で取り除こうなんて甘い考えは捨てましょう。
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