イライラすること多くて、タバコを吸いたいのですが肺に入れ方がわかりません。 わかりやすい吸い方の動画

イライラすること多くて、タバコを吸いたいのですが肺に入れ方がわかりません。
わかりやすい吸い方の動画あれば教えてください！

タバコ吸う代わりに酒などはやめようと

No.3 ベストアンサー 回答者： nabe710 回答日時： 2022/07/15 19:17

ストローでジュースなどを飲むときは、下顎や舌を下げて口の中の容積を広げることで一旦口にため込み、その後飲み込みますよね？

そうではなく、深呼吸、息継ぎなどの場合は横隔膜を下げ肺を広げて空気を取り込みます。

この２段構え。
口の中に貯め込みそれを肺に吸い込む人と、直接肺に吸い込む人と実は二通りあるのです。
お好きなように。

No.2 回答者： 元SFK会長 回答日時： 2022/07/15 00:10

そんなにしてまで、健康に有害なタバコを吸う必要性はありません。

もっと健全な、イライラ解消法にチャレンジすべきだと思います。

No.1 回答者： y_hisakata 回答日時： 2022/07/14 22:35

肺には入れないほうがいいです。

（多少は入りますが）
私は入れないので、喫煙歴40年になっても「キレイな肺をしていますね」と健康診断のたびに褒められます。