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No.1ベストアンサー
- 回答日時:
かなりヤバいです。
身長・体重でいえば太ってないのに体脂肪がつきすぎです。学校の健康診断では体脂肪率など測りませんので、これは隠れ肥満ですね。胸や肩を見ると筋肉もついてないので、筋トレや校庭2週くらい運動した方が良いですね。筋トレは腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワットが良いでしょう。今プールが使えるなら水泳も良いですね。
このまま歳をとると良くないです。運動の習慣をつけてください。柔道部に入るのも良いです。
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