ダイエットのモチベが欲しいです

ダイエットのモチベが欲しいです

No.7 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2022/07/26 19:18

そもそも貴方にダイエットは必要なのでしょうか？

必要がないのにモチベーションはまず保てません。

そもそも、モチベーションは「保てないのが普通」です。
一流のプロスポーツ選手や専属の専門家をつけない限り、モチベーション高く維持することは一般の人にとってまず不可能でしょう。

モチベーションを保ちたいなら周りにそういう人が集まるコミュニティに属し、専属のトレーナーをつけてください。

No.6 回答者： 田舎はどこだ 回答日時： 2022/07/25 22:32

そもそも何のためにダイエット始めたんですか？

初心忘れるべからず、ですよ。

No.5 回答者： 教えてライム 回答日時： 2022/07/25 20:17

脇腹をつまんでブヨってしてない事を確認しながら食べてます。

あとは、2日に1度は体重を量ってます。同じサイズのジーンズが苦しくないで履けることがモチベーションです。

No.4 回答者： HONTE 回答日時： 2022/07/25 19:49

ダイエットに

餅はマズいッ！

この回答へのお礼

もち大好物なんです……つ、辛い、、

お礼日時：2022/07/25 20:00

No.3 回答者： bari_saku 回答日時： 2022/07/25 19:44

モチベに頼るダイエットはお勧めしません。

最低限のモチベで続けられることをするのがお勧めです。
でないと、モチベが途切れた時にリバウンドします。

No.2 回答者： zongai 回答日時： 2022/07/25 19:37

そうだね、欲しいね。

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/07/25 19:35

自分の裸を見て危機感を持つ