ダイエットするには、どうしたら？

ダイエットするには、どうしたら？

No.2 ベストアンサー 回答者： 楽天家日本代表 回答日時： 2024/03/30 06:25

断食が１番です。

もちろん無理の無い範囲で、１日起きとかにしてくださいね。

断食はキツイ、怖いって人は１日１食にしたらいいですよ。

人間１日１食でも死にません。

東南アジアやアフリカなどは１日１食しか食べれない人も多いが意外に健康的な体型をしています。

No.4 回答者： 2nd.Cherry 回答日時： 2024/03/30 23:47

自分の身体で、人体実験すればええ

人に迷惑はかからん
全て自己責任の範囲で済む

要は本気度なのだよ
あとは勉強
カロリー一辺倒でのダイエットは、諦めるかリバウンドする

No.3 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2024/03/30 22:53

失敗する方法を覚えることじゃない？

失敗する方法を熟知してそれを避けりゃ
自ずと成功するでしょ

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2024/03/29 22:38

細かいことはチャットGPTに聞いてください。

質問サイトに聞いても仕方ないです。

ダイエットのやり方は同じだからです

食事改善と運動です。

口で言うのは簡単です。実行できれば100%痩せられるのです

しかし現実には難しいのでよ。

答えがわかっていてなお出来ぬのです。


ですから答えは、精神鍛錬を積むことです

確実に実行出来ればダイエットは必ず成功します。