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最近、朝起きるのがつらい

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質問者：dela
質問日時：2008/06/16 21:58
回答数：1件

最近、特に朝起きるのがつらいのです。
1時間もすると快調なのですが、寝る前に何かした方がよいのでしょうか？
ぜひお教え下さいませ。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： skin_care
回答日時：2008/06/16 22:29

『朝２分ダイエット』という本に載っている、朝起きる時に行うストレッチがすごく効きますよ。

ダイエットに関係なく、頭がシャキっとして気持ちよく起きられるのでお奨めです。

http://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E6%9C%9D2%E5%8 …

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この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2008/06/17 20:43

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