よく嫌なことや気持ち悪い事が思い出されて辛い。吐き気がする。どうしたら良いか？

カテゴリ間違いだとすみません。
例えば、テレビを見ていて、う○こをイメージさせるものがでます。そうすると、ひどく気持ち悪く思うのです。
結構耐え難くチェンネルを変えたりその後の話を見ないくらいに苦手です。
歌の歌詞などもそういう物があると二度と聞かなくなります。
他にもコロナの注○なども、そういうシーンを見るだけど軽い吐き気がします。痛いのがすごく苦手な
ので・・・手術シーン、歯医者などもだめです。
子供の頃から奇妙な物語やホラーは一切見ないようにしていました。
多くの人はこのくらいでは、そこまで嫌だとは感じないのでしょうが私の場合、特に近年、どうにもすごく嫌だと感じます。
ただ、基本的にドラマやアニメ、小説は元々好きなのですがこれらを避けているとまともに楽しめず本当に困っています。
どのようにすれば、これらのシーンを見てもひどく嫌だとか、気持ち悪いと思わずに済みますか？
対策方法はありますか？

No.1 回答者： tomoyoo 回答日時： 2022/08/24 03:25

医者行ったら？

この回答へのお礼

以前、近くの総合病院にある、精神科へ行くと人生相談は受けられませんみたいなことを言われました。

お礼日時：2022/08/25 00:12