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No.3
- 回答日時:
納豆は、腸内環境改善の三要素である発酵商品・食物繊維・オリゴ糖を全部含んでいて理想的な食品ではあるけれど、毎日2パックは多すぎて弊害がある。
とりあえず毎日1パックにしてみたら?(2) 【ゆっくり解説】納豆のとんでもない効果とは!毎日食べたらどうなる? - YouTube
この回答へのお礼
お礼日時:2022/09/29 22:57
ありがとうございます。
大豆製品をあまり食べない人は
納豆2パックで良いと書いてありましたので
つい2パック食べてしまってました。
1パックにします。ありがとうございました
No.1
- 回答日時:
私も高二女子でーす。
毎日…!快便じゃん。なんか朝の働きよくなりすぎると腹痛出るとか言われるよね。納豆菌が腸の中で多くなりすぎてるんじゃないか…?
一回納豆止めてみたら1週間ぐらい。そしたら原因は、わかるかも。
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