食生活にとても気を遣っているのに健康診断結果がD2でした。

肝臓が悪いらしいです。再検査しなければいけないのですが待ちきれないので原因がわかれば教えてほしいです。
今日の食事は、
朝　生野菜150g　納豆1パック　ササミ1本　リンゴ1個
昼　生野菜300g　サバ1切れ　ササミ1本　キウイ5個　ミカン8個　
夜　生野菜350g　納豆1パック　鱈2切れ　キウイ2個　
ジュース、お菓子、ドレッシングなどは一才口に入れていません。
このような食生活を３か月前から続けていました。

No.3 ベストアンサー 回答者： summer22 回答日時： 2023/01/26 22:41

フルーツ食べ過ぎも脂肪肝になるってありましたよ。

https://www.cosmo-hc.jp/tie-up/column_vol05.html

この回答へのお礼

確かにフルーツ食べ過ぎていたかもしれないです。反省します。

お礼日時：2023/01/26 22:48

No.4 回答者： NT_z 回答日時： 2023/01/26 22:46

じゃあ恐らくそれが原因ですね。

下の方の言うように脂肪肝とか考えられますね。太ってた時期とかありますか？

この回答へのお礼

今も太っています。

お礼日時：2023/01/26 22:48

No.2 回答者： NT_z 回答日時： 2023/01/26 22:40

その食生活をする前はどうだったのですか？

この回答へのお礼

暴飲暴食をしていました。そこから徐々に食生活を変えて行って、3ヶ月前にやっとこの食生活になりました。

お礼日時：2023/01/26 22:42

No.1 回答者： EDたたない 回答日時： 2023/01/26 22:33

酒は？

この回答へのお礼

酒も飲みません。ますます原因がわかりません。

お礼日時：2023/01/26 22:37