この厚揚げの大きさの厚揚げの坦々風のカロリーを教えて頂きたいですが、厚揚げの揚げを食べれないので中身

この厚揚げの大きさの厚揚げの坦々風のカロリーを教えて頂きたいですが、厚揚げの揚げを食べれないので中身の豆腐だけ食べた場合どのくらいのカロリーになるでしょうか？よろしくお願いします。

質問者からの補足コメント

• いそいでます。坦々のソースがどのくらいのカロリーか、わかる方お願いします

    補足日時：2022/10/11 11:33

No.3 回答者： mina_kaminoko 回答日時： 2022/10/12 10:09

あなたのここ一連の質問を見ていて思うことがあり、失礼を承知で書かせていただきます。

これは誹謗中傷ではなくあくまでも真摯な意見として捉えて頂きたいです。
病で入院中のあなたの食事制限等に対するご苦労や心配は解ります。

でも、栄養士によりあなたの病状に合わせた食事が出ているはずですし、あなたの連日の質問を読んでいると止めどなく、また、食べた部分だのソースの部分だのと、こと細かい質問が多く、それに好意的に回答なさっている方は、本当に大変な労力だと思いますよ。
お気の毒になってきます。

入院なさっているのだから、栄養士なり、医師に、看護婦さんを通して聞いてみると良いのではないでしょうか。

あまりに矢継ぎ早ですし、止めを知らないようですし、遠慮容赦のない質問の仕方に少し回答者さんがかわいそうに思える時があります。
だから徐々に回答も減るのだと。

お気を悪くしたらごめんなさい。

時間もおありでしょうし、退屈でもあるでしょうし、そんなに気になるなら自分でも調べる術を模索してみたら如何で僅か？

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/11 11:38

坦々は挽肉、玉子、ごま油、とうがらし、ニンニクなどが素材かと思いますが、結構カロリーがあるかとおもいます。

タレ？あん？としてかかっているのてさほど量はないかと思います。
15g程度てすかね。15g程度で考えて、いいところ50〜80キロカロリーぐらいじゃないかな。

この回答へのお礼

ありがとうございます。そしたら全部たべて、200kcalでおさまりますかね、、、沢山ごめんなさい、これでベストアンサーさせていただきます

お礼日時：2022/10/11 11:40

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/11 10:34

厚揚げのあげ部分にほとんど調味料がしみこみ、さらに揚げ自体がないわけですから、ほぼ豆腐と考えていいかと思います。

っとなると、豆腐100gあたり55.9キロカロリーということなので、
ざっくり56キロカロリーじゃないでしょうか。
人参とさやえんどういれても、１００キロカロリーはいかないんじゃないでしょうかね。90キロカロリー程度じゃないでしょうか。

この回答へのお礼

ありがとうございます。助かります。写真にない坦々にカロリーがあると思いますが坦々にあるとしてどのくらいのカロリーでしょうか？昼ごはん前に知りたくごめんなさい

お礼日時：2022/10/11 11:13