禁煙成功させるには、どうすれば？

禁煙成功させるには、どうすれば？

No.4 ベストアンサー 回答者： ogbdy 回答日時： 2022/10/17 15:15

『禁煙するぞ！』という硬い意志を持つだけですね。

吸いたいなぁっと思ったら・・・30秒 我慢すると意識が変わるとも言われてます。

No.3 回答者： ペロり 回答日時： 2022/10/17 10:40

吸わないﾀﾞｹﾃﾞｽ!!

No.2 回答者： アノトキノ猪木 回答日時： 2022/10/17 10:24

禁煙が体にどんな悪影響を及ぼすか見ればいいでしょう

喫煙はほぼすべての臓器に悪影響を及ぼし、一番多い肺がんは患ったら苦しいとよく聞きます。
また、歯周病にもなるとのことです。

No.1 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/10/17 10:20

どうすれば？

ただただいますぐ吸わなければいいだけです。
そして二度と吸わなければいいだけのことですよ。
もっと単純に考えて。
辛いのはわかりますが、単純に。
いますぐ吸わなければいいだけです。
あとは吸わないことを何が何でも意地でも吸わない事を継続するだけです。