20代、学生です。
すぐにやめるつもりは無いですが、
徐々に禁煙できたらなと考えています。
ところで、シナモンスティックを咥えるという行為はどうなんでしょうか?
「咥える」という共通の行為なので、かわりになるのではと思って。
特に心配なのは、害です。
禁煙したとしても、その方法に害があるなら、禁煙するモチベーションも一気に下がってしまいます。
シナモンに害とかは無いのでしょうか?(もしくは許容範囲というものはあるのでしょうか?)
経験がある方や、知識のある方がいましたら、
御回答お願いします。
(「タバコはすぐにやめろ」とか、
「喫煙は頭の悪い人が行う愚行だ」といった意見は無しでお願いします。)
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
シナモンスティックについては分からないのですが
くわえる代用品としては「シガロ」というものはいかがでしょうか?
おちまさとさんもこれで禁煙したそうですよ。
参考URL:http://www.cigaro.jp/
No.2
- 回答日時:
徐々に禁煙するよりも一気にやめた方がいいと思います。
私の場合ですが、代用品としては吸いたくなった時にハーブティを飲みました。これは結構効果ありだと思います。なんとなく吸いたくなくなります。そういう効能があるのかどうかはわかりませんが…。あとは深呼吸。単純ですけど、効果あります。禁煙してすぐはアクビがしょっちゅう出るんです。眠いですしね。ガムは私の場合は余計吸いたくなってしまったのでダメでした。
この回答への補足
ハーブティーは咥える代わりにはならないんで、ちょっと・・・。
あと、せっかく回答してもらって言うのも気が引けるんですが、
質問内容読んで下さい。
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