自分の機嫌は自分で取るってどういうことでしょうか? 皆さん考えたことありますか?

自分の機嫌は自分で取るってどういうことでしょうか?
皆さん考えたことありますか?

No.4 回答者： bagus3 回答日時： 2022/10/30 16:30

医者や薬は、自分の治癒力を助けるものに

過ぎません
他者の助言や行為も助けにはなるけど、最終的に
自分の精神は自分でコントロールするしかないんです

この回答へのお礼

ありがとうございます。
大変納得する回答です。

私は看護師してますが
あくまでもお医者さんの役割って
そうですよね。
すごーい勉強になりました。

お礼日時：2022/10/30 16:50

No.3 回答者： めくりや 回答日時： 2022/10/30 16:09

自律的自己肯定感ってこと。

(5) 自分の機嫌を自分で取る方法 _ How to get yourself in a good mood. - YouTube

この回答へのお礼

お返事ありがとうございます。

ユーチューブで見れるんですね

助かりました

お礼日時：2022/10/30 16:12

No.2 回答者： hanzo2000 回答日時： 2022/10/30 15:48

アランの幸福論とかを読むとその辺について詳しいことが書いてありますが、簡単に言えば、事実は解釈によって意味が変わるので、自分にとってプラスの解釈をすることで、自分の機嫌を取ることができる、というようなことです。

たとえていえば、乗りたかった電車に乗り遅れてガッカリしたけど、次の電車まで休憩時間をもらったと思おうとか、彼氏に振られたけどよく考えればケンカも多かったし、新しい出会いを見つけるチャンスだなとか、転職活動で不採用をたくさんもらっているけど、それはつまり自分にとっていい会社じゃなかったんだから不採用でよかったんだとか、不機嫌の元となるものは自分で如何様にも調整できるものなのです。

No.1 回答者： もも2222 回答日時： 2022/10/30 15:42

自分を大事にするってこと

この回答へのお礼

ありがとうございます。
大事ですよね

お礼日時：2022/10/30 16:13