私は、最近、視力が落ちてきましたが、原因は長時間のパソコンです。これまで普通に見えていた5m先のカレンダーの文字がぼやけます。しかし、目を細めると、ピントがあい、今まで通り文字がみえます。素人的な考え方ですが、眼球に損傷があるとかではなく、目の筋肉に疲労があり、それを解決したら、視力が元にもどるのではないかと思っています。どのようなトレーニングをすれば、目の筋肉の疲労をとり元の状態にもどすことができるのでしょぅか? 余談ですか、マサイ族も、先天的に視力がよいのではなく、後天的に、遠くを見ることで視力が鍛えられるようなことを聞いたことがあります。つまり、視力ってよくすることもできるということなので、なにかよいトレーニングがありましたら教えてください。又は、参考になる書籍等がありましたらよろしくお願いいたします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
定年前は視力が0.5~7で乱視もかなりひどかった(三日月が何重にも見る)。
退職してパソコンをあまり使わなくなり目が休まったのと遠方を見てトレーニングしていたら乱視が改善し視力も良くなってきました。数十メートル離れた木の葉が一つづつ見えるまで改善しました。暗いところで本を読むのもいけません。目に優しくを心掛けます。現在75歳ですが老眼鏡不要です。後は栄養、卵は効果があるとか。退職後、卵は毎日1~2個食べています。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 眼・耳鼻咽喉の病気 ぺこりんは気づきました。私の不調の最大の原因は「眼精疲労」だと。 3 2023/04/27 20:32
- メガネ・コンタクト・視力矯正 視力回復 3 2022/06/22 20:47
- メガネ・コンタクト・視力矯正 視力がめっちゃ悪いです、、、 3 2022/05/01 12:48
- メガネ・コンタクト・視力矯正 両目で視力が全然違います 数ヶ月前結膜炎になった際眼科で視力検査をした時 右が0.4左が0.2だった 5 2023/05/17 10:08
- メガネ・コンタクト・視力矯正 視力はもとから1.5から2.0あったのですが 最近右目だけぼやけるので眼科へいき視力検査すると やは 2 2023/03/23 21:23
- メガネ・コンタクト・視力矯正 裸眼で1・5位になり普通に生活できるように視力回復したいです 1 2023/04/09 01:44
- その他(病気・怪我・症状) 視力 1 2023/05/21 06:33
- 眼・耳鼻咽喉の病気 同じ症状で違う診断をされたとき、通い続ける方を決める基準は何ですか? 7 2022/05/09 13:09
- メガネ・コンタクト・視力矯正 高3です 小さい時に先天性内斜視で年長さんの時に手術をしました。それでメガネの矯正は小4ぐらいでメガ 3 2023/07/08 23:42
- 眼・耳鼻咽喉の病気 点字について。 1 2023/04/26 12:11
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
コンタクト -2.75 を使っている...
-
コンタクトレンズの度数と視力...
-
両眼視での視力0.5と0.1と0.05...
-
コンタクトの度数が-2.25なので...
-
コンタクトの度数
-
視力1.2はどれくらいなのでしょ...
-
シンナーが目に入って
-
コンタクト度数マイナス4.0とマ...
-
視力0.3は悪い方ですか?
-
目を圧迫して一時的にボヤケて...
-
視力がマイナス1.75って0.01も...
-
SPHとは?
-
コンタクトレンズ、左右どちら...
-
眼鏡屋さんの詐欺的商法
-
コンタクトの度数
-
視力が1.2と1.5だったのですが...
-
息子、21歳の視力が、右1.5 左0...
-
コンタクトレンズについて。 私...
-
五歳の年中の娘ですが、保育園...
-
コンタクトの度数が-6.0から0.2...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
コンタクトレンズの度数と視力...
-
コンタクト -2.75 を使っている...
-
両眼視での視力0.5と0.1と0.05...
-
コンタクトの度数が-2.25なので...
-
視力がマイナス1.75って0.01も...
-
コンタクトで-5.00をしている人...
-
この黒いのってホクロなんです...
-
目を圧迫して一時的にボヤケて...
-
視力が裸眼で0.03
-
視力コンタクトで1.25と1.75で...
-
コンタクトの度数
-
コンタクト、あえて弱めの度数...
-
メガネ 右1.2左が0.8でした 左...
-
視力1.2はどれくらいなのでしょ...
-
息子、21歳の視力が、右1.5 左0...
-
視力についてです! 左目がコン...
-
カラコンについて。 私は普段コ...
-
視力が1.2と1.5だったのですが...
-
シンナーが目に入って
-
席が一番後ろなので、かなり字...
おすすめ情報