25歳、男です！ 抜け毛予防として、頭皮ケアを行います。 したの2つだと、どちらの方が良いでしょうか

25歳、男です！

抜け毛予防として、頭皮ケアを行います。
したの2つだと、どちらの方が良いでしょうか？？

片方は女性用なのかと思います。
他におススメあれば、教えて下さい！

No.2 回答者： festival-t 回答日時： 2023/01/13 12:46

専門家の中には ヘタに色々つけない方がいいって言う人もいますよ　何もつけずに マッサージが良いと言う 話です　あと遺伝体質の場合は

何をやっても難しいらしいです

No.1 回答者： miya412 回答日時： 2023/01/13 11:55

育毛シャンプーもいいですが、日頃の生活習慣がかなり関係してきます。

十分な睡眠は取れているのか。
バランスのいい食事は取れているのか。
ストレスがたまっていないか。

又、髪を洗う時にちゃんと髪を濡らしお湯でじっくり地肌を洗い流しているでしょうか。
爪を立てて髪を洗うのはＮＧです。
シャンプーの洗い残しも抜け毛の原因になります。

髪はちゃんとドライヤーで乾かしてください。