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毎日スクワットをどのくらい すれば体重に変化がありますか？

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毎日スクワットをどのくらい
すれば体重に変化がありますか？

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A 回答 (4件)

No.4ベストアンサー

  • 回答者： sumbody
  • 回答日時：

さぁねぇ


ソレだけじゃ直結しないんで回答無理ですよ

一切飲まず食わずでスクワットしたら１回でも体重減りますよ
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2023/01/13 22:18

No.3

  • 回答者： hgfy76
  • 回答日時：

はい、リアルマジで1000回ぐらいやらないと効果ないかと。



てか、
１に食いすぎ
２に食いすぎ
３、４も食いすぎ
５も食いすぎ。

それさえ制すれば痩せるぽ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2023/01/13 22:18

No.2

1000回！

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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2023/01/13 22:18

No.1

  • 回答者： ggogooID
  • 回答日時：

腿や膝にしか影響ないから、


カロリー消費なんて微量。

体重減らしたいなら、泳げ。
それが一番体重が減る、一番しんどさを感じない？
ケガのリスクも最も低い、カロリー消費する
最適な運動だよ。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2023/01/13 22:18

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