気持ちを明るくする秘訣を教えて下さい。 気持ちを明るくできる方法を教えて下さい。 気持ちを明るく保て

気持ちを明るくする秘訣を教えて下さい。
気持ちを明るくできる方法を教えて下さい。
気持ちを明るく保てる秘訣を教えて下さい。
気持ちを明るく保てる方法を教えて下さい。
日々、明るい気持ちで過ごせる方法を教えて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： g00-taro 回答日時： 2023/01/19 15:19

幸せになるには

まず人から愛される事です

人から愛されたいのなら
まず自分から人を愛するようにすれば良いですね
ブーメラン効果と言って与えたものは必ず自分に帰って来ます

「ガンバレ！」瞑想です。
（実際の瞑想には程遠いですが・・・）
特に歩いている人とか、仕事をしているような人を見ては
その人に心の中で「ガンバレ！」「ガンバレ！」って言ってみて下さい。
マントラと言います。

声に出すと怪しい人になってしまいます。（笑）

道ですれ違う人に・・・
つい先ほどまで話していた人に、・・・
つい先ほど別れた人に、・・・
何かを持って来てくれた人に、・・・
愚痴や悪口を言いたくなった人に、・・・
注文を聞きに来てくれた人の後ろ姿に、・・・
職場で見る少し嫌な人にも・・・
街を歩いている老人に・・・
楽しそうにはしゃいでいる子供に・・・
重そうな荷物を持って歩いている人に・・・
浮浪者と言われるような人に・・・
見る人、見る人全員に

「ガンバレ！」「ガンバレ！」「ガンバレ！」「ガンバレ！」

歩きながらでも、ぼやっと外を見ている時でも・・・
その人を見ながら
心の中で言い続けてみて下さい。
これを言い続ける事で
貴方の何かが大きく変わっている事に
気が付くと思います！

自分の事で精一杯なのに・・・と思われるかも知れませんが
「愛」と言う物は人に与える事で同じだけ
自分にも帰って来るようになってます。
一度、試して見ると良いと思いますよ！

これを行いながら言った人の家庭や家族の事を
想像してみて下さい
そして、言っている人が本当に幸せになって
家族と一緒に笑って話している所まで想像してみて下さい

そうすると不思議に何となく嬉しくなりますよ！
そして自分が少し優しくなれている事に気が付きます。

さらに3日も続ければ・・・
貴方の中で何かが変わってきますよ！


ガンバレ瞑想！
https://alcyon.amebaownd.com/posts/8861526/

この回答へのお礼

良いことを教わりました。

お礼日時：2023/01/20 19:54