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夜中に間接照明でノーパソをいじってると目が悪くなるでしょうかよろしくお願いします m(_ _)m

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  • 質問者：yamaneko567
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

夜中に間接照明でノーパソをいじってると目が悪くなるでしょうかよろしくお願いします
m(_ _)m

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この質問は特に40代・男性の方に
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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

パソコン画面を眺めている時点で目には良くないです。


画面から発せられるブルーライトは、人体の網膜にとって刺激が強く、また、脳にもダメージを与えると言われております。
視力低下を予防するためには、画面を見る時は30cm以上離れること、明るい場所でみること、1時間作業したら15分程度は目を休ませること、時折目の周りをマッサージすること、出来ればブルーライトカットのメガネあるいは画面フィルムを活用することが推奨されております。
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この回答へのお礼

ありがとうございます

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お礼日時：2023/01/25 03:34

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