43万もしたパソコンを届いた当日に仕事や人生のどうにもならないイラつきでおかしくなりキーボードを何度

43万もしたパソコンを届いた当日に仕事や人生のどうにもならないイラつきでおかしくなりキーボードを何度もおもいっきりブチ殴っていたらキーボードが飛んで電源も入らなくなりました。まだ初回のローンも払ってません。これから2年間2万円近くないものにお金を払い続けることになりました。過去にもiPhone4台同じような状況で壁に叩きつけて壊し、パソコンもこれで叩き壊したのが３台目です。
人生どうにもならないときはどうやって乗り超えれば良いのでしょう？40代半ば男、派遣、今までまともな職歴もない彼女も一度もいたことがないまともに友達もいたことがない現在金も数万しかありません。
一度しかない人生幸せになりたいです。少しでも理想の生活を送って死んでいきたいです。

No.1 回答者： virgo_o_99 回答日時： 2023/02/04 23:27

衝動的な怒りをコントロールできないことが問題の本質ですね。

昨今、アンガーマネジメントという言葉を聞く機会が増えてきましたが、まさにそれ。
怒りの感情を制御し、抑え込む心のトレーニングをしてください。

キレて暴走しやすい人の横には誰しも居たくありません。
自分の身に危険が及ぶと感じますから。

一緒にいて心穏やかになれるような人格に自分を変えること。
それがあなたの幸せの第一歩になります。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2023/02/05 07:17