ストレス

ストレスを軽減させる何か、していますか？

質問者からの補足コメント

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  有難う御座いました。

  No.5の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2023/02/06 22:44

No.5 ベストアンサー 回答者： ノムリン 回答日時： 2023/02/06 20:47

ゆっくりお風呂に浸かる。

ほんとなら飲みに行ってカラオケで発散、これが一番なんだけどなかなか今の時期できないからね・・・。

あとは、早めに考えることなく寝るかな。(*^_^*)
逃避ということで。

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2023/02/06 21:44

No.4 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2023/02/06 20:37

生活で起こるいろいろな事に対して感じるストレスなら自分の趣味の時間を作って、ストレスを発散します！

特定の『誰か』に感じるストレスなら、その人に対する自分の考えや不満をノートに手書きする。
口では言えない事を文字に起こしてみると、気持ちの整理になります！
自己分析にもなるのでかなりおすすめ！
でも、たまにするぐらいが良いです。いっつもやってると憎しみが増大する気がします

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2023/02/06 21:44

No.3 回答者： 風薫る 回答日時： 2023/02/06 20:04

テレビ見て身体を休んでダラダラすること

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2023/02/06 21:44

No.2 回答者： 雀鬼 回答日時： 2023/02/06 20:03

好きな音楽を聴いて好きな物食べて早く寝る。

この回答へのお礼

最強！

お礼日時：2023/02/06 21:44

No.1 回答者： 黒紅猫 回答日時： 2023/02/06 20:01

カラオケです！

この回答へのお礼

有難う御座いました。

お礼日時：2023/02/06 20:02