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さっき食べたチキン南蛮弁当が1020カロリーの脂質45だったんですけどデブりますよね？

締切済

  • 質問者：んんんわ
  • 質問日時：
  • 回答数：16件

さっき食べたチキン南蛮弁当が1020カロリーの脂質45だったんですけどデブりますよね？

質問者からの補足コメント

  • 21さい　172せんち　60きろ

      補足日時：2023/03/02 12:46
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A 回答 (16件中11～16件)

No.6

  • 回答者： 速瀬涼
  • 回答日時：

ジョギングなら


60分以上
ウォーキングなら
3時間以上ぐらい。
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この回答へのお礼

えぐいな

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お礼日時：2023/03/02 12:45

No.5

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

＞運動何をどれくらいしたらセーフ？


必要カロリー量と1日あたりの摂取カロリーによります。
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この回答へのお礼

172センチ　60キロです

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お礼日時：2023/03/02 12:45

No.4

  • 回答者： ほい3
  • 回答日時：

夕食抜きなら大丈夫です。

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No.3

  • 回答者： 速瀬涼
  • 回答日時：

その後、運動もせずに


普通に夕食べるのであれば、
摂取カロリーオーバーで、太る事に
なりそうです。
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この回答へのお礼

運動何をどれくらいしたらセーフですか

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お礼日時：2023/03/02 12:39

No.2

  • 回答者： bari_saku
  • 回答日時：

必要カロリー量と1日あたりの摂取カロリーと運動量によります。

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この回答へのお礼

運動何をどれくらいしたらセーフ？

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お礼日時：2023/03/02 12:39

No.1

  • 回答者： Toshi_GPE
  • 回答日時：

夕食を控えめにしたら大丈夫。


それと、運動も。
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この回答へのお礼

運動何をどれくらいしたらセーフ？

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お礼日時：2023/03/02 12:39

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