医者の指示の食べ物 中性脂肪が高いので、糖質・炭水化物を抑えること。 痩せすぎなので、カロリーをとる

医者の指示の食べ物






中性脂肪が高いので、糖質・炭水化物を抑えること。
痩せすぎなので、カロリーをとること。

これを満たす食事はどんな物がありますか？
ケンタッキー？

No.2 ベストアンサー 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2023/03/30 12:52

青魚類やナッツ類など、良質の油を含むものを意識して摂るようにしたらよいと思います。

この回答へのお礼

良質の油！
ありがとうございます。

お礼日時：2023/03/30 14:15

No.6 回答者： 潮来のメロディー 回答日時： 2023/03/30 15:59

マクドです。

No.5 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2023/03/30 13:14

マヨネーズ。

この回答へのお礼

いいっすね‼️
ありがとうございます。

お礼日時：2023/03/30 14:18

No.4 回答者： bernieUncle 回答日時： 2023/03/30 13:11

ホエイプロテイン

この回答へのお礼

ホエイですね、牛乳の。
ありがとうございます。

お礼日時：2023/03/30 14:18

No.3 回答者： kiranyan 回答日時： 2023/03/30 12:52

中性脂肪が高くて、カロリーを抑える食事なら、イメージしやすいけど、

カロリーを増やすのは、根本的な食事の見直しが必要な気がします。

一度、「あすけん」やってみては？

この回答へのお礼

ダイエットのあすけんですか？
ありがとうございます。

お礼日時：2023/03/30 14:16

No.1 回答者： ひろし3 回答日時： 2023/03/30 12:50

プロテイン。

この回答へのお礼

なるほど。
ありがとうございます。

お礼日時：2023/03/30 14:14