このふたつなら どちらが太りやすいでしょうか？ ① カロリー 140kcal たんぱく質 11.8g

このふたつなら どちらが太りやすいでしょうか？


①
カロリー 140kcal
たんぱく質 11.8g
脂質6.3g
糖質9.2g


②
カロリー 150 kcal
たんぱく質 0.6 g
脂質 9.4 g
炭水化物 26.0 g
糖質 5.9 g
食物繊維 20.1 g
食塩相当量 0.5 g

No.2 回答者： ubasoku24 回答日時： 2023/04/19 08:17

この数値だけで、どちらが太りやすいかを判断するのは難しいですが、僅差で②と思います。

要因としては、②の脂肪が多い事と、たんぱく質が少ない事です。しかし、食物繊維が多い事は太りにくいことにはあてはまりません。
ちなみに②の炭水化物は、糖質と食物繊維の合算の数値です。

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2023/04/19 08:06

2

これ単体では誤差の範囲でしかないので、気にするような物じゃないと思うけど