No.5ベストアンサー
- 回答日時:
イラついた時、頭の中で相手の顔に膝蹴りを決めるところを思い浮かべましょう。
そうすれば結構耐えれます。もしそれでも無理だったら膝蹴りを決めてやりましょう。
No.3
- 回答日時:
大きく息を吸い、ゆっくり長く吐く。
深呼吸が効果的です。そして、「短気は損気」「短気は損気」「短気は損気」と繰り返し自分に言い聞かせる。
あなたにとって他人は迷惑千万な存在のはずです。気にすると他人への苛つきは虱潰しに殲滅しても次から次から湧いて来ます。ならば無念無想、自分をコントロールしたほうがどれほど有意義な時間を過ごすことが出来るか。おだいじに。
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